Klasická masáž

Účinky sú lokálne aj celkové, ovplyvňuje prekrvenie kože, tonus svalstva, endokrinný systém, krvný a lymfatický obeh, metabolizmus, vnútorné orgány, psychiku a bolesť. Na dosiahnutie kožného sklzu používame masážne médium /olej, gél a pod. /. Klasická masáž môže byť ukľudňujúca, ale zároveň i povzbudzujúca. Telo pri nej optimálne zregeneruje, uvoľní sa napätie a odbúra stres.
Klasická masáž s prvkami thai masáže, tui-na, lomi-lomi masáže. Odstraňuje únavu, stres, bolesti chrbta, stuhnutosť svalstva čo je častá príčina migrén. Zlepšuje regeneráciu, posilňuje imunitu. Klasická masáž je celková alebo čiastková.
Klasická masáž s prvkami mäkkých techník. Pomocou mäkkých techník sa normalizuje posunlivosť a pretiahnuteľnosť hlbokých fascií / svalové obaly /. Pôsobíme na svaly, ktoré sú v spazme alebo skrátené, obmedzujú pohyb chrbtice alebo vyvolávajú bolesť pri pohybe. Pomocou mäkkých techník sa svaly pretiahnu, dostanú sa do napätia a uvoľnia.